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患者提问

总是失眠应该怎么做才好呐

最近这阵子的工作很多,经常是需要熬夜的,而且感觉精神压力很大了,所以经常是晚上睡不着觉的样子,请问我最近总是失眠应该怎么办才好 想得到怎样的帮助:我最近总是失眠应该怎么办才好
提问时间:2021-08-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。

    失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状

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