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消化不好要怎样注意饮食呢?

健康咨询描述:已经是有老长一段时间了,每一天都会感到非常的难受,感觉肚子难受、食欲不振、腹胀,看着非常的不放心,这几天在上班的时候就一直很难受了,搞得我上班都没有心情,后来去医院看了看,发现我是消化不好,吃什么药就好快些呢? 想得到怎样的帮助:消化不好要怎样注意饮食呢?什么不能吃?
提问时间:2022-04-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。保持合理睡眠,生活要有规律,三餐都要按时吃,吃饭的时候尽量吃慢点,减少胃肠消化的压力,多吃果蔬,避免生冷辛辣食物。

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