你好，根据症状表现，您这是属于脾虚，寒湿重导致的白带严重。和你平时长期受凉受寒有关系，应该及时来健脾去湿治疗。可以服用归脾丸，配合中医艾灸熏烤关元穴来治疗，每天用艾叶泡脚来温经散寒。
饮食上少食寒凉性食物。可以用薏薏仁，莲子熬粥喝。平时注意腰腹部的保暖。
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