病情分析：您好，根据您提供的情况看，您脚崴伤四五天了，今天出现脚背肿胀，主要考虑为崴伤后局部软组织损伤，但您没有很好的休息造成的。
指导意见：建议您经常用热水泡脚，将患足抬高超过心脏水平，局部热敷、理疗、外用云南白药气雾剂、七厘散、沈阳红药贴等药物。
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