首页 > 权威问答 > 睡觉一个小时醒了又睡反复这样

问患者提问

睡觉一个小时醒了又睡反复这样

健康咨询描述：最近一周出现的症状，睡着一个小时半左右就醒了醒了继续睡又是一个小时半醒就这样无限循环的到天亮。

提问时间：2022-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况属于失眠，主要表现为睡眠质量差，容易醒来。指导意见：建议平时白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜劳累，可以吃点安神补脑液等调理睡眠。
保证睡眠环境的安静舒适。以上是对“睡觉一个小时醒了又睡反复这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号