问患者提问

减肥期间体重不变是什么原因呢？

我减肥一个月了，瘦了10斤，但是一个月过后体重就没有任何变化，饮食方面都是跟减肥的时候一样。但是为什么体重不变呢，是减肥平台期吗

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，上述可见于减肥的平台期，身体代谢水平有所降低指导意见减肥应当循序渐进，当体重较快的下降时，减掉的多为身体内水分或胃肠道废物，同时代谢也会变慢、减重速度也变慢，建议你除了饮食还要做好身体锻炼，另外，节食减肥易反弹和引起内分泌紊乱等副作用

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