月经不调吃什么好？

月经期间可以多吃些水果，比如有橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。

还有可以吃一些绿叶蔬菜，多喝水以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮的前一周的食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。