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抑郁症的病人怎么进行食疗?

我自从生了孩子以后就不知道为什么总是高兴不起来了,有的时候会感觉到特别的悲观。这几天的时候还感觉到自己在想事情的时候会特别的困难,脑子不好用了。到医院进行了检查以后,医生说我是产后抑郁。 想得到怎样的帮助:请问,抑郁症的病人应该怎么进行食疗?
提问时间:2021-06-24
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,产后抑郁的护理:

    1.多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧,完善自我保健。

    2.对有精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多关爱、指导。

    3.分娩过程和疼痛对本病有较大影响,尤其对产程长、精神压力大的产妇,更应给予充分关注。

    4.对有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇,给予她们更多的关心,及早进行心理疏导。[饮食调理]合理膳食,清淡饮食,多吃蔬菜水果。

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