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问患者提问

慢性精神紊乱要怎么治疗

最近我有心慌，胸闷的症状，做了检查，说我是神经紊乱造成的，请问要怎么治疗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

服用一些调整神经功能药物，然后做一些渐进性放松训练，尽量多进行一些户外活动，及时进行心理疏泄，生活习惯要有规律。
吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。多听一些轻音乐，不要过长，同时音量也不要过重，这样可以很有效的治疗精神紊乱。

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