怕冷，晚上睡觉脚凉

你好，你的情况很多人也是这样的，脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。

也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，也可以试试打热水，然后把姜搅烂放入水肿泡脚指导意见建议你多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物，注意保暖。

祝你健康