牛奶喝多了会导致上火吗？

牛奶喝多了并不会导致上火情况的出现，因此你不需要过于担心。牛奶当中的营养价值非常高，其含有蛋白质、维生素等营养元素，能够起到一定的补肺养胃、美容养颜、镇静安神的效果，一些有着气血不足情况的人群也可以通过喝牛奶来改善情况。

牛奶当中的钙含量也非常丰富，在发育期喝牛奶有助于长个子。不过在喝牛奶，尤其是鲜奶的时候需要特别注意其保质期，否则容易引发腹泻。