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常州孩子厌食怎么办?

健康咨询描述:医生您好,我的孩子今年7岁,总是不想吃饭,每次正餐吃一两口就说饱了不吃了,有什么方法可以让孩子吃多一点,因为还小我怕少吃了影响身体发育!不够营养。 想得到怎样的帮助:我想知道怎么让孩子不厌食,尽可能多吃饭,有没有什么好的方法?
提问时间:2022-08-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:孩子不厌食可能是缺锌引起的,缺锌会导致不爱吃饭、食欲不振、挑食、感冒发烧反复、个子偏瘦小等。指导意见:建议做一个微量元素的检查,看是否缺锌,微量元素是慢慢积累的,有些补锌剂很难吸收,蛋白锌则容易被吸收,吃几天是没有见效果的,建议吃一个疗程,补锌剂建议吃新稀宝牌锌硒宝片,同时搭配含锌丰富的食物:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。

    水果方面:苹果含锌量相对比较高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等,注意吃青菜,多运动

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