神经性皮炎

前一段时间，我皮肤开始觉得很痒，但是没什么别的症状，就没怎么在意，但次数多了以后，我就经常搔抓，皮肤就开始出现一些绿豆大小的丘疹，后来丘疹的大小还逐渐变大，我开始有点担心害怕，久去医院做了检查，诊断的结果是神经性皮炎。 想得到怎样的帮助：请问神经性皮炎要怎么预防？