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失眠咋治愈

最近老失眠咋弄最近老失眠咋弄

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导:你可能是有一些压力大了自己心里可能比较紧张,有一些神经衰弱缺乏营养了,你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些多锻炼,调整好自己的状态,放松不要太紧张了

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