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怎么缓解身体的不自然？

一到冬天就浑身发冷，发抖，而且还时不时的哆嗦，身体也变得冰冷，好像一块冰块一样，麻麻的冰冷刺进肉身里，不知道是为什么，还有方法，谢。想得到的帮助：怎么缓解身体的不自然？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是气血虚弱的可能。根据你说的情况，这种情况建议你平时多做做户外运动，以增加血液循环。
另外也可以多吃一点热性食品，比如牛羊肉，也可以用当归炖乌鸡吃以上是对“怎么缓解身体的不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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