问患者提问

骨质疏松能吃瓜子吗

骨质疏松，经常出去跟朋友跳舞，闲下来的时候总是想吃瓜子，问下骨质疏松能够吃瓜子吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

通常是能吃瓜子的。瓜子中含有比较丰富的脂肪、蛋白质、锌等元素，具有增强患者消化功能的作用，有利于患者对营养成分的吸收，从而缓解骨质疏松的病情，一般是可以适量吃些的。

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