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强迫症怎样治好的?

读书的时候看到别人的观点我都喜欢去思考,但是思考来思考去都是自己否定自己,想到一个观点立刻想一个反对的观点出了比较,最终也没个答案。检查是强迫症。一直很想治疗。 想得到怎样的帮助:请问如何治愈强迫症才好的?
提问时间:2021-09-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,这种情况建议您应该外出旅游等多参加一些户外活动为好,再则就是有意的调整心态,遇到不开心的事情应该学会回避,远离等,再则就是应该有充足的睡眠最重要,不要硬上撞南墙,请您三思您好,这种情况建议您应该外出旅游等多参加一些户外活动为好,再则就是有意的调整心态,遇到不开心的事情应该学会回避,远离等,再则就是应该有充足的睡眠最重要,不要硬上撞南墙,请您三思以上是对“强迫症怎样治好的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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