问患者提问

吃坚果类的东西会不会发胖？

我这段时间一直在减肥，请问吃坚果类的东西会不会发胖？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃坚果类的东西是会发胖的。坚果所含的油脂比较多，吃多了会导致发胖。要减肥，平时应当养成健康的作息及饮食习惯。再坚持进行适量的运动。

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