问患者提问

腰痛，走路都感觉有点碍事

夏天洗完澡之后洗衣服，身体热，然后导致现在腰疼，是怎么回事，男，23:想得到的帮助：我以为是腰肌劳损，偶尔也ziwei 过，不知道这个是不是有关

提问时间：2021-11-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的情况特殊考虑是长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，腰肌劳损，这种情况下要注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，腰围固定休息的时候拿下来，腰背肌功能，锻炼口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。

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