你好，根据你说的情况，遗精。指导意见建议中医角度应该是由于肾气亏虚造成的，可以服用一些补肾气的药物治疗，多吃一些核桃等干果具有补肾的作用，适当的增加体育运动。
如果长时间没有性生活精子产生的比较多的话也会出现遗精。
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