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治疗心理障碍的注意事项

我最近总是有种奇怪的现象，老是强迫自己怀疑这怀疑那的，检查后是心理障碍，请问治疗心理障碍的注意事项？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，用自我意识放松的方法来进行调节，增强心理素质，从而更有利于自己尽快地恢复正常的生活和精神状态。

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