月经不调，豆浆可以加红糖吗？

从小就月经不调，最糟糕的时候半年一次，前两年变成季经，今年的情况是两个月来一次。看过很多中医西医其实都没什么问题。医生说多喝豆浆，自己买来了豆浆机和大豆，感觉加大枣红糖或者生姜红糖一起打特别好喝。请问豆浆可以加入生姜，红糖一起打吗？每天喝对内分泌和体质有什么影响？多久喝一次为好？