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黄花菜能治疗失眠吗？

白天给闺女带孩子，累了一天，可晚上怎么也睡不着，头疼、眩晕太折磨人了。越想睡还越睡不着。最近听一个讲座，说黄花菜可以治疗失眠，我想试试。想得到怎样的帮助：黄花菜可以治疗失眠吗？

提问时间：2021-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，黄花菜又称“安神菜，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。
做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。

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