我今年十九岁体检血压90150，可怕吗

你好。高血压的诊断必须以未服用加压药物的情况下，两次或两次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据。你在多车几次，确定一下是否高血压。指导意见根据你目前的血压属于轻度高血压。高血压本身不可怕，怕就怕在并发症上。只要防护的好，可以没有并发症。建议

1、锻炼身体，多活动，减轻体重

2、低盐饮食，少吃油腻，咸的饮食，多吃水果蔬菜，喝牛奶

3、限制饮酒

4、充足睡眠，忌熬夜，忌生活部规律

5、保持良好心态