糖尿病人吃面好还是米饭好

病情分析：这两种只要控制好了量都可以吃，但是最好不要喝粥，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。

平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。指导意见：你可以每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶喝，对降血糖具有很好的效果。

也可以防止一些并发症。