神经衰弱，萎靡不振怎么办好呢？

病情分析：你好，一般神经衰弱是患者长时间过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经功能症的一种。指导意见：建议你可以通过食补和运动来改善上述症状，建议吃一些补脑的食物，比如：核桃，芝麻，坚果之类的都具有补脑的作用，同时再吃补肾的：葱籽，韭菜籽，枸杞，海参，泥鳅等都可以，白天适当的要加强体育锻炼，晚上睡前用热水泡脚。