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患者提问

更年期综合征该如何缓解症状?

健康咨询描述:我最近这段时间总是感觉心情不好,还经常爱发脾气,很准时的月经也没有什么规律了,面色也很差,孩子说我是到了更年期了,想问问更年期综合征怎么缓解症状。 想得到怎样的帮助:想问问更年期综合征患者如何缓解症状?
提问时间:2022-04-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,首先,尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,以排遣郁闷,松弛心情;其次,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,忌食辛辣食物,戒烟戒酒;

    最后,可以考虑进行必要的药物治疗,

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