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气血不足怎么治，怎么食疗来治。

气力不足，多梦，全身无力，吃的不少，但总是没力气，提不起精神曾经的治疗情况和效果：中医说气血不足想得到怎样的帮助：怎么治气血不足

提问时间：2022-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以食用有助于睡眠的食物，像牛奶，小米，核桃，葵花籽等具体有镇静，安神，助眠的作用，可以结合中医得治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复！

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