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运动后空腹血糖升高是怎么回事

我早上6点多起床,6:30测量空腹血糖为5.9,随即去走路(快步走)1小时,回来后休息了半个小时再测空腹血糖为6.1,虽在正常范围内,但我想知道这是否正常,有什么问题?我平时血糖都在5.4左右的,如果不弄清楚我怕以后会升高的。 曾经的治疗情况和效果:从没治过,只是每周测量血糖观察想得到怎样的帮助:想知道是不是正常的
提问时间:2022-02-16
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症,导致血糖高的原因很多的:偶然的高血糖,血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。

    不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。指导意见:避免使用含糖饮食,使用食物食油,少吃高热量饮食,要少食多餐,多运动,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

    禁烟酒,低盐饮食。

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