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失眠有没有什么办法可以改善呢？

健康咨询描述：最近这段期间，我也不知道是因为工作压力太大了还是怎么回事？经常性地出现失眠的情况身边有没有什么办法可以改善呢？想得到怎样的帮助：失眠有没有什么办法改善呢？

提问时间：2020-11-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠的患者是需要在生活上注意不要喝浓茶等。严重的话是可以选择建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“失眠有没有什么办法可以改善呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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