问患者提问

脱发严重该怎么办啊？

我以前头发一直是很黑的，乌黑发亮的，头发也是很多的，自从染了几次头发之后，发质也变差了，连平时不怎么掉发，也变得一直在掉头发，我真的好苦恼哦，不知道怎么办。想得到怎样的帮助：脱发严重该怎么办啊？

提问时间：2022-03-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好,运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢?而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

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