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患了强迫症自己怎么调理啊？

健康咨询描述：现在因为我的强迫症，自己的工作做不好，同事的关系处不好啊，我也是很想治疗的，可是我现在的治疗都不好呢，我自己该怎么给自己调理啊？想得到怎样的帮助：患了强迫症自己怎么调理啊?

提问时间：2021-11-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

能治强迫症音乐能帮人放松机体、舒缓心情，当可能引发强迫症的不良心境出现时可以听听自己喜欢的音乐，让自己陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能调理心情，带给你美妙感受。
zdm

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