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问患者提问

每天晚上睡五个多小时

我在读高三，我中午不睡觉，我现在打算每天晚上只睡5个小时，12点～5点，我不想花时间在睡觉上。用来读书和发展爱好很好。请问这样对身体有什么影响？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个适当的睡眠还是很重要的指导意见不会休息就不会工作，要注意劳逸结合才能提高学习效率！

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