首页 > 权威问答 > 失眠多梦易醒怎么样治
患者提问

失眠多梦易醒怎么样治

我近期经常失眠多梦,白天没有精神,请问失眠多梦易醒怎么样治?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡眠障碍,如果越担心和害怕失眠,会产生焦虑,烦躁,反而使失眠加重;

    其次,失眠是可以通过全面调理而改善的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号