入睡困难，易醒

这一两星期，刚开始是半夜会醒，但是很快就睡了。现在入睡困难，睡了两小时就醒过来，很难再入睡。很焦虑，然后会身体发热。睡不着太痛苦了，起来后又腿脚酸痛。可能是最近心情比较焦虑。因为长了很多痘痘，心情不好，很在意。请问吃谷维素和B1，对睡眠有帮助吗？要不要加上安神补脑液。我这是焦虑还是肾虚引起的失眠？谢谢医生！