心乱，静不下来！感觉自卑

病情分析：您好。年轻的时候感情都比较敏感细腻，很多人都会有点自卑心理，但不要将它放大，要相信大家都是平等的，没有谁比谁差。

也没有人特别在意别人的言行，不必紧张。指导意见：指导意见：心乱静不下来可以听一些让人宁静的纯音乐，比如佛乐。也可以参与大量的体育运动，累极了好好睡一觉，明天又是踌躇满志了。