颈椎间盘突出、颈椎骨质增生可能导致神经压迫造成的不适，可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。建议您平时注意颈部的保暖，不要总是低着头，很容易导致胸闷、颈肩不适等情况发生。
晚上睡觉的时候枕头不要太高，10厘米左右比较适宜。
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