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患者提问

精神障碍怎么运动

我有个很亲的亲戚,之前在人民医院确诊的精神障碍,这种病平时应该做些什么运动呢?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    适当运动,不能做剧烈运动,运动时需要有人陪同。每天晚上保证睡眠质量的,保持轻松愉快积极乐观的情绪,生活作息规律,不要熬夜,需要注意饮食清淡的,不要吃冷辣饮食和油腻食物。

    尽早去医院进行系统性治疗。

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