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患者提问

强迫症的患者怎么调理好呢?

本人最近自己都感觉怪怪的,对一些事情要求很高,做什么事情老是反复的去做,老感觉做不好,心里不舒服,家人看到我这样很担心我的身体,后来带我去医院检查,医生说我的了强迫症,所以想知道怎么调理好呢。 想得到怎样的帮助:强迫症的患者怎么调理好呢?
提问时间:2022-02-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,首先平时的时候要让自己的心理足够放松,不要给自己心理压力,做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。

    对于工作方面责任心是要有的,但是不能过于苛刻,比如加班这种事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好几个小时,那么每天的压力就会非常大,得强迫症的可能性就会比较大。

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