我想问下轻微咽炎多久可自愈

慢性咽炎好的时间长短不一，主要与个人体质、环境因素、病因改善程度有关系。平时注意加强身体锻炼，减少上呼吸道感染或粉尘、有害气体的刺激，清淡饮食，多吃果蔬，禁止辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。

大部分人2-4周，症状明显者可适当配合药物治疗，饭后淡盐水漱口，适当口服维生素促进黏膜上皮生长，若能坚持，一般2-3周可使症状明显改善。