问患者提问

强迫症患者如何进行自我预防?

健康咨询描述：到现在我我的房贷都没有还完,家庭琐事的过多,导致我总是强迫自己去工作,感觉不挣钱就有心理阴影,打心理不舒服,总是强迫自己,感觉这样很累,我都有强迫症的心理了?如何进行自我预防? 想得到怎样的帮助：强迫症患者如何进行自我预防?

提问时间：2021-09-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,平时不要过分的在乎自大的弄形象和追求过于完美,不要总是感觉自己会怎么看我,这是预防强迫症的主要之一,还要注意心理卫生,学会对付各种学习压力和增强自信.勇于担当挫折的心理能力.

相关问题