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白天轻晚上重睡不好觉腰酸

晚上睡觉睡不好功夫大点就腰酸一个劲的翻身白天还好点想得到的帮助：我这是曾么回事怎样缓解我的这个症状

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可能是患有肾阴虚，引起睡眠较差，腰膝酸软，也可能是腰肌劳损引起腰痛。指导意见：可以到骨科就诊，如果是腰肌劳损，可以口服腰痛宁和芬必得，卧硬板床，按摩热敷，避免受凉劳累，加强体育锻炼，避免熬夜，可以逐渐缓解以上是对“白天轻晚上重睡不好觉腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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