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膝盖关节炎怎么保养

我之前膝盖很疼，去检查发现是得了膝盖关节炎。请问这种情况要怎么保养？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先要找到合适的运动并坚持下去。运动是健康较好的朋友，对于膝关节保护同样。在青年时代，应该寻找到适合自己的运动方式，以循序渐进的坚持下去，这样能增强膝关节的灵活性。

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