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我需要如何调整谢谢医生

健康咨询描述:我感觉我的情绪无时无刻就爆发一样我说话的时候我妈老是说话很憋的慌很难受我最近心情不好心烦意乱没耐心就烦我妈说话感觉情绪一下就激动很不得劲我需要如何调整
提问时间:2021-06-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你是不是最近太劳累了,工作不顺心,受到什么刺激了?指导意见:妈妈是我们最能欺负的人,因为她太包容孩子了。

    孩子也最愿意欺负最爱他的人。多出去走走,多活动,给自己减压,彻底放松,慢慢就好了 以上是对“我需要如何调整谢谢医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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