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轻度动脉硬化怎么治疗

最近的体检显示动脉僵硬度略有上升，主要检测指标为：下肢动脉闭塞或狭窄程度，说这是轻度动脉硬化，我们怎样才能防止它呢，我想问一下轻度动脉硬化怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

动脉硬化治疗的第一步是调整饮食和减少脂肪摄入。坚持适度的体育锻炼。保持好心情，坏心情可能会使自己神经兴奋，导致血管收缩和血压升高影响病情。
平时多吃富含植物纤维的水果和蔬菜，多吃黑木耳。这些食物具有抗动脉硬化、促进血液循环和恢复血管弹性的作用。

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