胃胀胃不消化是怎么回事

明吃的东西也不是很多，老是不停的打嗝，肚子还老是觉得胀胀的，老跟里面有很多东西没有消化一样，分析是因为日常不注意引起的不消化。

总是感觉到胃胀不消化是日常习惯有关系。为了对付消化不良少量多餐，减少每餐的分量，并在两餐之间加一些点心，避免过饱或空腹。

避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。