问患者提问

什么食材可以缓解胸闷气短

我最近总是觉得自己胸闷气短，很难受，那什么食材可以缓解胸闷气短？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、玉米，海鲜，大豆，瘦肉等，多到户外散步，建议深呼吸，少到公共场所，规律生活，不能熬夜，不能干重活。

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