看看是不是我茬出气了

病情分析：您叙述的情况考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，指导意见：建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节，如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。

以上是对“看看是不是我茬出气了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！