你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是由于肾阴不足，不能上濡于面所导致的症状。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
枸杞子和桂圆泡水也可以服用的。祝你健康快乐!
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