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孕期该吃些什么缓解乳腺疾病？

没要孩子之前我就患有轻微的乳腺增生，得知自己怀孕了再也没敢吃过要，怕对孩子发育不好，我想问下孕期吃些什么可以缓解乳腺疾病呢？想得到怎样的帮助：孕期该吃些什么缓解乳腺疾病？

提问时间：2022-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素C可以促进铁的吸收利用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、橙子、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、沙棘、刺梨等，维生素C可以阻止致癌物质亚硝基胺的合成，从而保护乳房。
海产品由于含碘比较高，可以降低过高的雌激素水平，有保护孕妈乳房，缓解乳腺增生的作用。

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